9月16日晚，青島酒店學(xué)院團(tuán)委心理輔導(dǎo)中心馬曉晴針對(duì)后疫情時(shí)代大學(xué)生的心理變化與自我心理關(guān)愛(ài)，面向全院學(xué)生開(kāi)展線上心理健康教育。

馬曉晴在線上講座中分析了疫情防控常態(tài)化階段，學(xué)生返校后的心理變化狀況、感到不適應(yīng)的原因及應(yīng)對(duì)方法。馬曉晴熟練運(yùn)用心理學(xué)理論知識(shí)和心理調(diào)試操作實(shí)務(wù)與同學(xué)們交流了如何進(jìn)行自我心理調(diào)適、有效時(shí)間管理和壓力應(yīng)對(duì)等內(nèi)容，為同學(xué)們送上了調(diào)試身心狀態(tài)的“錦囊妙計(jì)”，倡導(dǎo)廣大同學(xué)要學(xué)會(huì)調(diào)控情緒、不斷增強(qiáng)心理正能量。通過(guò)本次線上教育，同學(xué)們充分認(rèn)識(shí)了心理健康的重要性，并且更有信心面對(duì)接下來(lái)的學(xué)習(xí)和生活。

本次線上心理健康教育緊貼學(xué)生需要，從“心”出發(fā)，進(jìn)一步幫助學(xué)生加強(qiáng)心理建設(shè)，實(shí)現(xiàn)心理“復(fù)位”，引導(dǎo)學(xué)生形成積極樂(lè)觀的健康心態(tài)，護(hù)航學(xué)生健康成長(zhǎng)。